Dr. Sabine Heuschkel arbeitet im Labor der Firma Märker und hat schon einige Erfahrung beim Gestalten mit Beton. Sie erhalten die Möglichkeit mit der Kursleiterin direkt im Märkerwerk kleine und größere Kunstwerke zu formen. Das Material, sicherheitsrelevante Ausrüstung wie Schutzbrille und Handschuhe werden von der Firma Märker gestellt.

Unser Beckenboden ist von Natur aus elastisch und mit einer großartigen Spannkraft ausgestattet. Zumindest so lange, bis seine faszialen Strukturen aufgrund Bewegungsmangel, einseitiger Bewegungsreize oder Fehlbeanspruchungen verfilzen und verhärten. Nicht nur Inkontinenz ist eine mögliche Folge, auch Rückenschmerzen können ihren Ursprung in einem schwachen, unelastischen oder auch in einem verspannten Beckenbodens haben. In diesem Workshop schenken wir unserem Beckenboden Aufmerksamkeit. Neben theoretischen Grundlagen gibt es viele Übungen, die sowohl der Kraft als auch der Elastizität dienen. Lerne die Zusammenhänge faszialer und muskulärer Strukturen rund um deinen Beckenboden in den Theorieeinheiten kennen. Yoga bietet in seiner Ganzheit eine wunderbare Möglichkeit, Beckenbodenprobleme mit gezielten Übungen, Affirmationen und Atemübungen zu beheben und vorzubeugen. Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Dr. Sabine Heuschkel arbeitet im Labor der Firma Märker und hat schon einige Erfahrung beim Gestalten mit Beton. Sie erhalten die Möglichkeit mit der Kursleiterin direkt im Märkerwerk kleine und größere Kunstwerke zu formen. Das Material, sicherheitsrelevante Ausrüstung wie Schutzbrille und Handschuhe werden von der Firma Märker gestellt.

Entdecken Sie Frühlingskräuter am Wegesrand. Wir schauen was wächst. Gerade im Frühling können wir die Kräfte der Pflanzen zur Aktivierung unserer Vitalität bei einer Frühjahrskur nutzen. Besonders wichtig sind dabei die Bitterstoffe! Kleine Kostproben werden angeboten. Bitte der Witterung entsprechende Kleidung und Schuhwerk, ein kleines Körbchen, Papier- oder Stofftasche zum Sammeln mitbringen.

Freitag, 11. April: U16 Jugendparty Am Freitagabend starten wir mit einer U-16 Party! Ab 18 Uhr erwartet die jungen Gäste ein unvergesslicher Abend mit einem DJ. Eine Cocktailbar sorgt für erfrischende alkoholfreie Drinks. Die Teilnahme erfordert eine Anmeldung. Genießt unsere erfrischenden Getränke und Cocktails. Zwei Cocktails sind im Eintrittspreis inbegriffen. Alle anderen alkoholfreien Getränke stehen kostenlos zur Verfügung. Wir freuen uns auf euer Kommen!